[OL主婦の家事と美容の暮しレシピ]

でも本当にエアコンをつける前に出来ることって沢山あると思うんですよ。

猫はうまいこと、その日その時、温かい場所を見つけだしてきます。ミャウぞうの後について移動していれば温かい場所につれていってくれます。

我が家の場合、南向きの部屋があるので日中はカーテンを全開にし、日をいっぱい浴びながらそこで家事や仕事をします。エアコンもコタツも必要なしです。
部屋の扉もきちんと閉めています。狭い空間であれば、人間がいるだけでも温かいものです。

そんな時だってもちろん薄着はしていません。
この写真は数年前の我が家の年賀状。「暖房費節約中」として、ふざけて撮った写真ですが、まんざら嘘ではありません。私は部屋の中で動いていない時、座ってパソコンをしている時やコタツに入っている時などは、古くなったダウンジャケットを着ています。これはもう、本当に温かいです。

そして動いて家事をしている時はダウンベストを着用。ダウンベストと言っても、正しくは中はダウンではなく単なる綿。
７９０円でした(^^ゞ　ダウンベストは１万円以上するものが多く部屋着用としては高いので、ここは少し保温効果が低いですが、中綿の安いものを購入。
ダウンベストはご覧の通りなので、とても動きやすい。普通にトレーナーを着ているのと同じ状態で動けます。

これをかいまきのように着て寝ることもできます。肩が冷やされないのでとても温かく寝ることができます。



夕方になってきたら早めにカーテンを閉め、温まった部屋の空気を逃がさないようにしています。我が家は夕方４時半が目安。その時間にカーテンも雨戸も閉めてしまいます。

自然の空気の場合でもエアコンをつけている場合でも、カーテンは床につく長さのものがベスト。外からの冷気をとめ、中の温かい空気を逃さないでくれます。


外からの冷気を入れないために、窓ガラスに断冷気シートを貼る。今年はDIYショップ「発熱シート」なるものも見かけます。

←何年も使いまわしている写真で恐縮ですが・・・

コタツの敷布団の下には、ダンボール＆銀色の保温シート。床からの冷気を遮断してくれるし、保温効果が抜群。コタツの敷布団の下なので、お客さんが来たってバレません。

ダンボールは[住まい]にしている人だっているように、中に空気を含んでくれるので保温効果抜群です。

コタツにはタイマー付きコンセント
が必須。コタツは中が見えないだけに消し忘れの危険大。タイマーつきコンセントを使っていれば、いやでも勝手に切れます。

またダンボール＆銀色シートを使っていれば３０分コタツをつけて、３０分消しても温かい。だから我が家では最長３０分で回しています。これでコタツの電気代が１／２！


コタツをつけなくても、湯たんぽを入れておくだけでも温かい。日中、コタツに入っている時はコタツはつけずにコタツにいれた湯たんぽで済んでいます。

夜寝る時の湯たんぽは、７５度が適温と言われているので給湯器のお湯と沸かしたものをあわせ、だいたい７５度になるようにしています。布団に入る１５分前程度に、背中の辺りに置いて布団をかけておき、自分が布団に入ってからは足元のほうへ移動。朝まで暖かい状態です。

水道代の節約として、湯たんぽのお湯は翌日の洗濯に使っています。

「風呂の残り湯を湯たんぽにしては？」と聞かれたことがあるのですが、風呂の残り湯は垢だらけ。中を綺麗に洗うことが困難な形状の湯たんぽにはあまり向いていないように思います。だから綺麗なお湯を使い、使った後に別用途に周しています。


寝る時と言えば、布団で寝ている人もベッドで寝ている人も、ここでもダンボールが使えます。我が家はベッドのマットレスとベッドパットの間にダンボールを一枚入れています。ベッドパットがあるのでダンボールの存在は気にならず。これで人間から出た温かさを保温してくれています。

←これまた毎年使いまわしている写真で恐縮ですが・・・

エアコン単体で使うのでなく、冬でも扇風機と併用するのは必須。温かい空気は上にいってしまうので、それを部屋全体に・・・と言いたいところですが、部屋全体を温めるよりも人間がいる場所をピンポイントで暖めるほうが効果的。エアコンの送風口からうまく温かい風が人間のいるほうにくるポジションに扇風機をおきます。

重ね着は冬に必須ですが、厚手のもの１枚よりも薄いもの２枚のほうが効果的。空気の層ができるとそこに温かい空気がたまります。寝る時に羽毛布団を使っている場合も、羽毛布団を一番上にするのではなく、その上に一枚薄いものでもいいのでかけておくと、羽毛布団に温かい空気の層が出来てより温かくなります。


ふぅ・・・　とりあえず、暖房費の節約まとめます

・陽が入るようにカーテンを開ける
・部屋のドアは閉める
・ダウンベストを着る
・夕方早めにカーテンを閉め温かい空気を逃さない
・窓ガラスに断冷気シートを貼る
・コタツの敷布団の下にダンボール＆銀色シート
・コタツの消し忘れにタイマーつきコンセント
・コタツを消して湯たんぽを入れておいても温かい
・就寝時は先に湯たんぽをいれ布団を温めておき、寝る時は足元へ移動
・エアコンと扇風機を併用
・重ね着は厚いもの１枚よりも薄いもの２枚
・羽毛布団の上にもう１枚

[おまけ]
ダウンベストの下に写っているロングTシャツの柄はこんなんです。
安っすいジーンズショップで
５００円くらいで買ったもの。
ねぶたまつり。


●24時間タイマーコンセント



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